Новый выпуск youtube-шоу «Больше всех надо» посвящен тревожности в обществе и тревоге отдельных людей. Герои выпуска — психотерапевт, президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Дмитрий Ковпак и клинический психолог, директор Центра когнитивной терапии Яков Кочетков. Вместе с ведущими шоу они поговорили о том, почему сама по себе тревога полезна и что делает ее проблемой. «Такие дела» подготовили небольшую шпаргалку о том, как распознать тревожное расстройство и обратиться к специалисту.

Эмоциональное выгорание включено в Международную классификацию болезней (ICD-11) и определяется как синдром, возникающий из-за хронического стресса на работе, с которым не удается справиться. ТД опросили читателей, как они борются с эмоциональным выгоранием. Какой метод эффективен, а какой — нет, объясняют психолог-консультант в экзистенциально-аналитическом направлении Елена Курносова и психолог и коуч Александр Кичаев.

Новый выпуск youtube-шоу «Больше всех надо» посвящен практикам осознанности. Герои выпуска — буддолог, кандидат исторических наук, главный редактор издания «Буддизм.ру» Елена Леонтьева и клинический психолог, автор телеграм-канала «Море волнуется, а ты — нет» Галя Петракова. Вместе с ведущими шоу они обсудили, почему в современном обществе появился запрос на осознанность и какие техники психология и медицина заимствовали из буддизма. «Такие дела» подготовили небольшую памятку о том, как стать осознаннее и почему это помогает справляться с тревожными мыслями и эмоциями.